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| マイソールの朝 |
でも、皆が皆、そんな覚悟を持ってヨガのクラスに来ているとは限らない。
身体を動かしてもっと健康になりたい。
体重を減らしたい。
身体を柔らかくしたい、筋力を付けたい。
不調を改善したい。
心を落ち着けたい。
何らかの変化を求めてクラスに来ていることはたぶん、共通している。
でも、その変化を起こすのは自分だとはっきり認識している人もいれば、
漠然と、クラスに行けば変化が起こると期待している人もいるのだ。
極端な場合、マッサージを受けに行くような感覚の、全く受け身な人もいる。
そこまででなくても、自分と向き合うことをせずに、ただただ指導に従うだけの人もいる。
ヨガを教え始めた頃、その違いに気付かず、生徒さんと噛み合わないこともあった。
ヨガって、他力じゃなく自力で進めていくもの。
いやヨガだけじゃなく、どんな変化も、結局は自分にしか起こせない。
でも。
ヨガ以前、ダンスをしていた頃の私は、初めからそんな風にわかってたっけ？
ちっとも思い通りにならない身体と、嫌でも向き合うしかなくなって、
身体と向き合えば、心とも向き合うことになって。
他力から自力へ。
右往左往しながらたどり着いたのではなかったっけ。
長い長い道のりのどこかにいる。
そのことは皆同じ。
マイソールスタイルの練習について
http://yukkuritooku.blogspot.jp/2017/09/blog-post.html
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